Вітаміни для зміцнення імунітету восени для вашого здоров’я
Необхідно звернути увагу на джерела вітаміну C, https://vy-doctor.com.ua/ оскільки це сполука, що значно поліпшує захисні функції організму. Цитрусові, чорносмородина, ківі і броколі – відмінні добавки до раціону. Достатнє споживання цього вітаміну дозволяє знизити ризик вірусних захворювань. Слід врахувати також наявність вітаміну D, який синтезується завдяки сонцю, але у період короткочасного світлодня його не вистачає. Риба…
Details